健康である事は美しい事。
美しくある事は健康な事。
【健康マスター エキスパート】
【ダイエットインストラクター】
進藤学です( ͡° ͜ʖ ͡°)ｂ
やれば、
変わる。
やらなきゃ、
変わらない。
実際のところ
減量だけならば
食事の改善で充分
しかし理想の
ボディラインを
目指すなら不充分
体重落として
いくら痩せても
形悪けりゃ台無し
( ͡° ͜ʖ ͡°)ｂ
そんな時には
トレーニングや
エクササイズなど
取り入れる事が大切
ボディメイクとは
彫刻のようなモノ
ベースがある上で
削ったり足したり
カラダと心でリズムを感じて
補正インナーなんて不要な
身体デザインしませんか
我々のカラダの中には
天然のコルセットや
天然のガードルが
備わっています
目覚めさせて
しっかりと
フル活用
( ͡° ͜ʖ ͡°)ｂ
今から始めれば
余裕で夏には
素敵ボディ
↓↓↓↓
【六本木ＮＢＨ】
骨盤の引き締め
くびれボディー
下半身痩せなら
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有酸素エクサで
爽快に大量発汗
脂肪燃やすなら
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5月/
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