年末年始…
忘年会に…
新年会に…
「この時期だけは特別…」な、気がして…
「分かっちゃいるけど…」やめられない…
「来週から…来月から…」で、いいよね…
２０１７…
そんな皆様…
そんな時には…
進藤学の…
『オチョ』とはスペイン語で数字の『８』。８の字を活用したシンプルな動作で、効率的にインナーマッスルに働きかけ、バランスよく全身をエクササイズします。８の字には、【左右対称の意識】【途絶えない運動】【ひねり運動の効率化】など、カラダ作りに適した利点が盛り沢山。
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◎六本木ＮＢＨ
【オチョウェーブ】
1月/
10日(火)19時〜20時[入門]
11日(水)19時〜20時[初級]
14日(土)14時〜15時[初級]
17日(火)19時〜20時[初級]
18日(水)19時〜20時[入門]
25日(水)19時〜20時[初級]
2月/
1日(水)19:00～20:00[初級]
5日(日)14:00～15:00[入門]
5日(日)15:10～16:10[NEWクラス]
8日(水)19:00～20:00[初級]
19日(日)14:00～15:00[入門]
19日(日)15:10～16:10[NEWクラス]
22日(水)19:00～20:00[初級]
26日(日)14:00～15:00[入門]
26日(日)15:10～16:10[NEWクラス]
1日(水)19:00～20:00[初級]
5日(日)14:00～15:00[入門]
5日(日)15:10～16:10[NEWクラス]
8日(水)19:00～20:00[初級]
19日(日)14:00～15:00[入門]
19日(日)15:10～16:10[NEWクラス]
22日(水)19:00～20:00[初級]
26日(日)14:00～15:00[入門]
26日(日)15:10～16:10[NEWクラス]
※コチラの講座では、Amazon限定販売の最新ダイエットDVD『オチョ式』を体感して頂けます。
お洒落空間での
美ボディＧＥＴ
初めての皆様も大歓迎
ウェア貸出ありますよ
ネット予約が「終了」と表示されてる場合でも確実に予約可能です。☎︎お電話にてお問合せくださいませ↓↓
（※初めての方でも初級からご受講いただけます。ゆっくりと基本から取組みたい方は入門からのご受講をおすすめいたします。）
◎朝日カルチャーセンター 新宿教室
【オチョダイエット】1/21土曜16:00-17:30
https://www.asahiculture.jp/shinjuku/course/e88b5601-78b8-9027-4f69-580c1c95ecd7
【オチョでダンス】1/21土曜18:30-20:00
https://www.asahiculture.jp/shinjuku/course/a131f65d-a5fe-294d-be3f-580898da9304
※ダンス講座です
２０１７年は酉年！飛躍の年！
スタートダッシュを決めて！
華麗に羽ばたきましょう！