ジメジメな季節が…
訪れそうで…訪れない…
６月オチョ
そんなアンニュイシーズン…
そんな時季にこそ
心に明るい太陽を
まぶしい夏は…
もうすぐソコ…
…さぁ！！カラダの内部から…グツグツ漲らせて…夏までに美ボディをゲットしちゃいましょう！！まだまだ余裕で間に合います！！という訳で…
６月オチョ
『オチョ』とはスペイン語で数字の『８』。８の字を活用したシンプルな動作で、効率的にインナーマッスルに働きかけ、バランスよく全身をエクササイズします。８の字には、【左右対称の意識】【途絶えない運動】【ひねり運動の効率化】など、カラダ作りに適した利点が盛り沢山。
◎六本木ＮＢＨ
【進藤学オチョウェーブ】
6月/
15日(水)13:30～14:30［入門］
16日(木)12:30～13:30［初級］
22日(水)13:30～14:30［入門］
23日(木)12:30～13:30［初級］
29日(水)13:30～14:30［入門］
30日(木)12:30～13:30［初級］
（※初めての方でも初級からご受講いただけます。ゆっくりと基本から取組みたい方は入門からのご受講をおすすめいたします。）
六本木の素敵空間で
お待ちしております