まだまだ◉
余裕で夏に◉
間に合います◉
新緑
香る
五月オチョ
『オチョ』とはスペイン語で数字の『８』。８の字を活用したシンプルな動作で、効率的にインナーマッスルに働きかけ、バランスよく全身をエクササイズします。８の字には、【左右対称の意識】【途絶えない運動】【ひねり運動の効率化】など、カラダ作りに適した利点が盛り沢山。
初めての方も大歓迎★
愉快痛快溢れる笑顔で★
素敵ボディをゲットです★
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明日
土曜日
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【オチョダイエット講座】
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【オチョでダンス】
「オチョダイエット」では…カラダと向き合い効率よく気になる部分を引き締めます！夏までに美ボディゲットしましょう！「オチョでダンス」では…ドラマティックな音を感じてカラダを解放！一緒に一曲のストーリーを創りあげましょう！
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