オチョ講座の

お知らせです

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春です！！新年度です！！新たな気持ちで新しい事…始めてみませんか？？この時期から…のんびりオチョり始めれば…美しいメリハリオチョバディ…眩しい夏に余裕で間に合いますよ！！

春の…

オチョ祭り♪♪

（もれなくオチョバディが貰えます）

定員に限りがありますので…

ご都合宜ければ…お早めに☻☻

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★4/11(土)

朝日カルチャーセンター新宿教室

『座って体操、ゆったりオチョ』

『８の字が作りだすボディオチョダイエット』

★4/19(日)

よみうりカルチャー横浜

★4/25(土)

朝日カルチャーセンター立川教室

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【オチョエクササイズ】

“オチョ”とはスペイン語で数字の“８”。

カラダの各所で８の字を描くことにより効率的にインナーマッスルに働きかけ、しなやかで美しく、しかも太りづらいカラダを創り出します。ご自宅はもちろん、オフィスでも公園でも居酒屋でも、いつでもどこでも簡単に取り入れることができる新感覚エクササイズです。

会社での朝礼

結婚式での余興

運動会の準備体操　etc...

(市役所の皆さんと)

（看護師の皆さんと）

進藤学

いつでも

どこへでも

うかがいます

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太田プロダクション