![{F527900D-48E0-471D-AE5C-3FA27773358F:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20150308/14/shindo-gaku/0f/f7/j/o0480064013238729083.jpg?caw=800)
★3/30(月)
朝日テレビカルチャー静岡スクール
『進藤学オチョダイエット講座』
○昼の部13:00~15:00 http://www.satv-c.co.jp/shizuoka/course/18604/
○夜の部19:00~20:30 http://www.satv-c.co.jp/shizuoka/course/18603/
★3/31(火)
熱田の森文化センター
名鉄カルチャースクール
○13:30~15:00 オチョダイエットエクササイズ(昼)
http://mei-cul.jp/mcs/?post_type=course&p=785
○18:30~20:00 オチョダイエットエクササイズ(夜)
http://mei-cul.jp/mcs/?post_type=course&p=786
★4/11(土)
朝日カルチャーセンター新宿教室
『座って体操、ゆったりオチョ』
https://www.asahiculture.jp/shinjuku/course/960a6332-9fe1-de8f-e7af-54cc7d9333ad
『8の字が作りだすボディ オチョダイエット』
https://www.asahiculture.jp/shinjuku/course/4bcfb699-d587-6c77-49b1-54cc7c0e1858
★4/19(日)
よみうりカルチャー横浜
http://www.ync.ne.jp/yokohama/kouza/201504-18110165.htm
★4/25(土)
朝日カルチャーセンター立川教室
https://www.asahiculture.jp/tachikawa/course/d3535216-38c7-ac1d-c091-54d1ec7b0a5e
~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
【オチョエクササイズ】
![{1D32DD94-145E-4403-A874-250FCBF6511D:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20150316/17/shindo-gaku/05/20/j/o0480036013246603726.jpg?caw=800)
![{9D773C1F-C523-4E38-B492-427A045FF5A5:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20150316/17/shindo-gaku/b3/94/j/o0480036113246603704.jpg?caw=800)