8/3(土) 1Bフィールド私は今日進路フェアに参加のため不在です。よろしくお願いします。◯1B跳躍合同8min jog(ゆったりと)W-up補強体幹腹筋ダイナ/蹴り上げまでマークドリルドリル流しマーク走＊10SD30＊3ダウン◯投擲W-upダイナ投げ20min(名倉砂場突き刺し)30ダッシュ＊10スレッド押し20m＊10立ち幅/立ち5＊10補強フリー
