6/12(水) 1Bフィールド◯1B跳躍W-upドリル流し30競走＊2250+200+150+100P=max r=20min可能であればセパで3〜4人混んでいるようならオープンでダウン◯投擲学校対応空いていればwt1.5h厳しいようなら以下砂場投げ突き刺しスレッド押し20m＊5＊3セットボックスジャンプ10＊3シャフト系wt全天候で
