開脚の前屈って？ : 日々のトレーニング 〜 活動報告③ ポールスポーツ世界大会で優勝したい！

日々のトレーニングとポールの技との関連性を紹介しています‼️

筋トレが好きでない人、ストレッチが好きでない人、いろいろと思います。

でも「この技をやってみたい」と思ったら、そんなトレーニングも頑張っていけるかも…しれませんね✨😃✨

今回は、釘宮嘉睦(巽慎之介)選手が行なっているトレーニングの紹介です❗️

活動報告③ ⬇️

https://camp-fire.jp/updates/index/74791/page:2