大変お久しぶりです
須田です
先月末から、ピラティス養成やアクア講習会に参加しておりました
とても充実した日々で、一生勉強とはよく言いますが、まさしくその語の如く実感する今日この頃です
アカデミー石巻で様々なレッスンを提供させて頂いておりますが、今回じっくり勉強をしてきたマットピラティス
を来月から内容濃く、自己の身体の変化を感じて頂きたいので、勢力あげてやっていきたいと思います
長くピラティス
を続けている方、全く運動初心者
の方、体質体型改善
を望む方、既往歴のある方、どなたでも自分の体力、気力に合わせて始められます
一緒に感じて、考えて、ゆっくりと無理なく続け、かけがえのない時間を仲間と過ごしましょう
その仲間として私も一緒させていただきますね
それでは、皆さんまた来週お会いしましょう