こんにちは、ぬいです。
妊娠後期に入り、気をつけていても体重が増え続けています…。
妊婦健診前のあがきです。↓
最近の体重増加がやばいです。
1日1万歩は歩いて、間食もせず、野菜多めでご飯食べているのに太る…！！
以前と比べると明らかに顎に肉がついた…！
まぁ、食べる量＞消費量になってるんでしょうね
少しでも病院で注意されないよう、前日くらいから色々対策(という名のあがき)してます。。
前回はこれらで1キロは減らせました！笑
コーヒーに関しては、普段控えめにしていますが、この時は解禁
これが一番体重減少に効いている気がします。
対策せず済むのが一番ですけどね