バナナはオールラウンダー

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もちろんバナナがおやつでも大いに結構。
バナナチップスなんていいんじゃないかなあ。

でも、人によっては、

「牛乳＋バナナ」で朝ごはん、という方もいらっしゃるだろうし、
（ブドウ糖・ショ糖・果糖を多く含んで、エネルギーになりやすい）

「スポーツドリンク＋バナナ」でスポーツ中の補給食、という方もいらっしゃると思う。
（カリウム・マグネシウムが豊富で、疲労回復によい）

食後のデザートにしてもいいし、
身体の具合が悪くて食べ物が喉を通りにくい時に、ミキサーで他の果物とミックスジュースにしてもいい。


要は、バナナはオールラウンダー。
それで十分なのでは？