暦では、8月8日が立秋で、秋になります。8月23日が処暑、9月8日が白露で、季節的にも秋っぽい季節になります。

さて、暑さがピークになります。

暑さに対しては熱を冷ますことが大事です。食材でいうと、夏の旬の食べ物が体を冷やしますよね。

旬の食べ物を食べる！ってことが大事になります

また、水毒が増える時期です。暑いですからね、水物が多くなり、冷房で冷やされて水毒の症状が多い時期です。

漢方薬だと、五苓散、柴苓湯、六君子湯などが良いですよね。こまめに飲んでおくのも一つの手だと思います。

そして、秋は、暑いに夏にやれて、体が乾く時期です。なので、潤すことが大切ですよ！

体を潤すには、“白い食材”がおススメです

季節とともに、食べる食材も変わってきますし、体質も変わります。

季節の変化に対応していきましょう！

小さな町の薬屋だからこそ、できることがあります。

創業４８年　埼玉県行田市の薬屋
漢方相談専門店　フジイ薬局

〒361-0044　埼玉県行田市門井町3-2-39
営業時間：9～19時　日祝休み
HP ・アクセス・店内の様子・当店の考え

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8月の養生法 そろそろ秋の準備をしましょう！

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