痩せにくい方は必見の自律神経のお話 | 埼玉県行田市 完全予約制の漢方相談専門店フジイ薬局ブログ

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アトピー・子宝・ダイエット相談専門のクスリ屋 店主しんちゃんの今日の気づき

「ストレスはダイエットの天敵!」

 

というイメージがあると思います。

 

でも… ストレスがある=暴飲暴食しやすい!だけではないんですね。

 

 

ストレス・・・慢性的なストレスという言葉の方が当てはまると思いますが、慢性的なストレスが強いと、自律神経が乱れ、体重が落ちにくくなります。

 

ダイエットは、食事をコントロールすること!も大事ですが、心のコントロールもダイエットの1つになるんですよ

 

 

 

 

 

 

 

 

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