花粉症の時期で、くしゃみ・鼻水だけじゃなく、蕁麻疹やアトピーの方にとっては一番悪化しやすい時期です。
そこで、改めてアレルギーの多い食べ物をまとめてみましたので、ご参考にしてみください。
まずアレルギーの多い食べ物トップ3が、たまご・牛乳・小麦! ですね。乳幼児の食物アレルギーの7割は、この3つです。
当店でも、子供のアトピーの方に、牛乳をやめさせるだけでも、かなり症状が楽になるパターンが多いです。
アレルギーの強い方は、控えてみると良いと思います。
次いで、多いが、そば、魚介類、甲殻類、ナッツなどなどですね。大豆も結構いらっしゃいますよね。
また、これらの食べ物とは別に、甘いジュースやお菓子など、白砂糖の多い食べ物は、かゆみや炎症を助長させます。
ここら辺も日頃の食事を気を付けておいてください。
逆に食べたいものは、腸を良くする食べ物ですね、発酵食品です。
発酵食品は、和の発酵食品を選びましょう! 漬物、納豆、お味噌、しょうゆ・・・・ ヨーグルトになると乳製品になるので、人によっては悪化しやすくなります。
和の発酵食品が無難です。
症状が慢性化している方は、食事改善だけでは治らない方も多いです。ストレスや生活パターン、免疫力低下など、他の要因が原因になっていることも多々あります。
それは一度ご相談ください。
今のアトピーや蕁麻疹は、「大きくなれば治る!」というパターンが少なくなってきています。環境因子で複雑になっているのでしょう。
皮膚だけじゃなく、生活環境や体質改善が必要となっています。
小さな町の薬屋だからこそ、できることがあります。
創業48年 埼玉県行田市の薬屋
漢方相談専門店 フジイ薬局
〒361-0044 埼玉県行田市門井町3-2-39
営業時間:9~19時 日祝休み
HP ・アクセス ・店内の様子 ・当店の考え
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メールでも大丈夫です。
fujiiyakkyoku-kadoi@kind.ocn.ne.jp
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