運動よりも、簡単で効果的なダイエット習慣

運動よりも簡単で効果的なダイエット習慣、ご存知ですか？

それは、ずばり“お風呂”

お風呂、毎日入っていますか？

この場合のお風呂は、シャワーのことではなく、「入浴すること」です

お風呂に入ると、単に温まるだけじゃなく、

代謝があがる、血行が良くなる、むくみがとれる

免疫力があがる　リンパ球が増える　体温があがる

体の巡りが良くなり、副交感神経も優位になるので、ダイエットをやられている方は、ぜったいに入浴習慣付けたほうが良いですよ！

当店でも、健康ランドとかに行かれている方は、やっぱり痩せやすいですしね。

毎日運動するのは、大変ですが、毎日入浴するのは、簡単そうではありませんか？

特にこれから寒くなる時期、しっかりお風呂に入って代謝を上げましょう！

ペットボトル運動もおススメです！ぜひやってみてください。

末端を冷やすことで、血流を良くします。地味ですが、効果大ですよ！

小さな町の薬屋だからこそ、できることがあります。

創業４８年　埼玉県行田市の薬屋
漢方相談専門店　フジイ薬局

〒361-0044　埼玉県行田市門井町3-2-39
営業時間：9～19時　日祝休み
HP ・アクセス ・店内の様子 ・当店の考え

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