１年ぶりに俺の元に帰ってきました。。。
椎間板ヘルニア!!
バレーボールの休憩時間に、Ｏ原が高校で『30秒間で何本シュート決められるか』っていうバスケのテストをやって、現役高校生バスケ部の記録は18本だったって言うんです。
そしたら当然『よし！俺も挑戦してみよう！』ってなるじゃないですかｗ
Ｏ原が30秒数えてくれて、俺は必死にゴール下シュート連発!!
俺はシュート決まった数をカウントするの忘れてたんだけど、たぶん14～15本かな。。。
で、その直後。。。
腰に激しい痛みが。。。
この痛みは紛れも無い、ヘルニアの痛みです。。。
実は１ヶ月くらい前から腰に違和感は感じてたんだけど、その違和感はバイトとか軽い運動じゃ悪化しなくて。。。
完全に油断してましたorz
ちょうど１年前も、10～11月に腰がおかしくなってきて、12月に入ってすぐに普通に歩けないくらいの痛みになったんです。。。
病院行って薬もらったりリハビリしたり。。。
で、３月くらいに気温が上がってきて、ヘルニアの痛みも消えました。
（気温が原因なのか、リハビリの効果なのかは不明。。。）
そして暖かい時期はなんとも無かったけど、気温が下がってまたヘルニアに。。。
バレー終わった後どんどん痛くなって、焼肉屋にいるときは背筋を伸ばして歩けなくなってて。。。
家に帰ってからも痛みは増す一方で、１番ひどかったのが夜お風呂に入るとき!!
ベッドで横になってて『お風呂入ろうかな』って思って起き上がろうとしても、痛くて起き上がれないんです!!
寝返りも打てないし、上半身を起こすことも。。。
なんとか10分くらいかけて立ち上がったけど、今度は歩けない。。。
机に手をついてなんとか立ってる状態で、片足を10cmでも前に出そうとすると激痛が＞＜
しかも痛みで足が震えてきました。。。
これは去年のピーク時よりも激しい痛みかも。。。
結局四つん這いになってお風呂に行ったけど、ベッドから20分はかかったかな。。。
お風呂入って少し良くなったけど、次の日も腰がかなり痛かったので病院に行ってきました。
去年の経験から、病院側がしてくれることはわかってました。
痛み止めの薬をくれる。。。ただそれだけ。
痛み止め飲めば痛みは消えるけど治ったわけじゃない。。。
だけど、痛み止め飲んで椎間板の炎症を抑えることはすごく大事なんです。たぶんｗ
痛み止め飲まないとちゃんと歩けないわけだし。。。
で、医者は『薬飲んでも痛みが消えなかったらまた来てください』だって。。。
痛み止めを１週間分しかもらってないからまた来週行くけど、そのときはＭＲＩとかやるのかなぁ。。。
ＭＲＩってお金かかるんだよねｗ
とりあえず去年の経験を活かして、ストレッチ運動をしつつ、できるだけ無理をしないで１日でも早く治したいと思います!!
卒論もあるしｗｗｗ