今日の越谷の最高気温は16度
ついこの間まで、『9月も終わるのに暑いですね～』という会話を皆さんと
させていただいていたような気がします。
これだけの寒暖差があると、ご自身の体調管理もとっても大切になって
きますね
身体が冷える→体温が下がる→免疫機能が低下→体調が悪く
なりやすい というのは皆さんもご存じかと思います。
そして、何よりも、『腸』が冷えてきます。
一度、ご自身のお腹を、手で触ってみて下さい。
冷たくなっていませんか？
この『お腹を触る』という方法は、いつでもご自身でできる
健康チェックです。
身体は汗をかいて暑いのに、実はお腹を触ると
・・・とっても冷たくなっている
という事がよくあります。
実は、健康の原点は『腸』にあるのです。
つまり、『腸』が冷える→免疫力低下
につながるのです。
そこで、当院でおすすめしているのが
『腹巻きをする』
『ゆっくり湯ぶねにつかる』
『温かい飲み物（できれば生姜入り紅茶）を飲む』
『足を結束して寝る』・・・
等々、ご来院いただきました皆さまには、様々な『身体を温める方法』
についてお伝えさせていただいております。
※ちなみに・・・近日中に、当院では『腹巻き』の販売を始める予定です。
この腹巻き、ただの腹巻きではありません
『オーガニックコットン』で作られた、身体にも優しく、
保温力もバツグンのスペシャルな腹巻きなのです
どうぞお楽しみに
今晩も一段と気温が下がりそうですので、どうか皆さま、風邪など
ひきませぬようお大事にお過ごし下さいね。
新保整骨院