握力が強くなると
幸せを掴む力も強くなるぞ♪
どうも、
トレーナーの石川 真也です
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人は
何か問題が起こると、
ついつい
顕微鏡で見るように、
その問題を
見てしまう癖がある。
そうすると
本当はすごく小さなことなのに
その問題が
ものすごく大きく見えてしまうのだ。
そして
気にしなくても良い
細かなことまで
気になって仕方なくなるんだねぇ。
顕微鏡を見てる姿を
思い出してみて。
椅子に座って
ジィ～～～っと
顕微鏡を覗きこんでるでしょ？
周りは見えてないですよね。
今、悩み事で
閉じこもってる方は
正にその状態ですぞ。
周りで
メッチャ幸せなこと
が、あるのに
メッチャ楽しいこと
が、あるのに
メッチャ嬉しいこと
が、あるのに
見えてない。
だって……
ずぅ～～～～～っと
顕微鏡を見てるんだもの。
そりゃ、
周りに良いことがあっても
気づくわけないで。
顔上げて、
周り見てみ。
いろ～んな
幸せ♪
楽しい♪
嬉しい♪
があるから。
人は見たいものを
見るようにできてる。
嫌なことしか見えないって人は
嫌なことばかり
見ようとしてるってこと。
もしくは
嫌なことが
よく目につく環境に
身をおいてるんじゃねーかい？
見たくないもんは
見なくて良い！
大丈夫だから！
顔を上げて
本当に見たいことを
見ていこや！
「トイレの便座 と 携帯電話」
の話、知ってます？
もうけっこう有名なので
知ってる方も多いと思うけど。
「トイレの便座」
より
「携帯電話」
の方が
雑菌が多い
という事実！！
(以外にトイレの便座は
キレイなんだって)
事実はそうでも
僕たちは平気で
スマホを耳と頬にあてて
電話しますよね？
(だからといって便座に
顔スリスリできませんよね 笑)
今さら
そんなこと言われても
今まで
散々電話しまくってるわけで(苦笑)
顕微鏡でその雑菌を見たら
「うぎゃあああ～！！」
ってなるかもしれんけど、
見なかったら平気ですよね。
それで特別
体調を崩すわけでもないしね。
日常で起こる
いろんな問題も
以外とそれと同じだったり
しますよ。
本当は平気なのに、
顕微鏡で見ちゃうから
どエライことのように
見えてしまうんだよな。
だから
あえて見たくないもの
見なくて良いのです。
そして
それでも本当は
大丈夫なのだ！！
気にせず
気楽にいきましょう！！
筋トレも
あまり深く考えないで
一度やってみては
いかがかな？
良いこと
ばかりだよ♪
いろんなことが
変わるよ～♪
今日も感謝なのだ