筋トレは
美しくなる
体を
幸せにします♪
間違いなく
幸せにします！！
でも
世間の認識では
筋トレは
「厳しいもの」
「きついもの」
「苦しいもの」
「痛いもの」
だったりしませんか？
でもそれは
おそらく
メディアに植え付けられた
認識だと思います。
よくテレビで
ポッチャリ体型の
タレントさんや
芸人さんが
ダイエット企画と称して
けっこうハードな
エクササイズをして
苦しんでいる
場面を見ますよね
そりゃあ
あんなの見たら
ヤル気がしませんよ
(逆にヤル気になる方も
いるかもしれませんが 笑)
まぁ
テレビなので
オモシロおかしくしないと
いけないから
ああなるんでしょうけどね
だけど、
筋トレの目的は
体の能力を
引き上げること！
苦しめるための
ものじゃない！
でもだからといって
トレーニングは
楽なことではない
のは、確かなことです。
だけど！
人間は動物やで。
「うごく」
「もの」
やねん。
だから最初から
動けるように
出来てるねん！
その動ける能力を
さらに引き上げるのが
筋トレの役割なんやで！！
現代社会は
便利になり過ぎて
「まぁ～
体を動かしまへんな」
そりゃ体も
おかしくなりますわ。
だから
筋トレ
するわけですよ！！
そして本来の
能力を取り戻すんです！！
そしたら
体は喜んで
メッチャ調子が
良くなります。
それに
美しくなるというオマケつき
だから
体が
幸せになるんです♪
そしたら
その体に入ってる
心も幸せに
なるんですよ！！
そうなれば
どんどん
ハッピーがやって来る！！
だって
運動って、
「運」
を
「動かす」
ってことなんですよ♪
じっとしてたら
「運」は動きません。
さあ！
あなたも早く
トレーニングして
体も心もハッピーにして
運を動かしていこー！！
あなたの人生が
ハッピーだらけに
なりますように♪
筋トレは
体を
幸せにします♪
心も
幸せにします♪
間違いなく
幸せにします！！
いつも、ありがとう