筋トレって、
特別なこと
じゃないですよ
筋トレの敷居を
勝手に高くしてませんか？
筋トレが嫌いな人や
出来ない人は
習慣
になっていないだけです。
毎日、
歯を
磨きますよね？
毎日、
お風呂に
入りますよね？
なぜですか？
「虫歯になりたくない」とか
「口臭が気になる」とか
「体臭が気になる」とか
「不潔はいや」とか
理由は
いくつもあると思いますが……
その理由の中に
「体が弱わりたくない」
は、ありませんか？(苦笑)
鍛えないと
体はどんどん
衰えていくんですよ。
まだ大丈夫とか
思ってない？
体の衰えは、
気づいた時には
かなり進んでまっせ
歯を磨いたり、
お風呂に入るように、
トレーニングを
当たり前にしていく。
あなたも
筋トレの敷居を低くして
習慣にしていこう！
本当の意味での
楽なことって
【体が健康で強い】
ってことなんですよ♪
さあ！
あなたもこっちの
世界へおいで
元気な体に感謝！！