とにかく毎日暑すぎる
東京ってこんなに暑かったっけ？
朝夕は多少気温が下がってる気はするけど、ゲリラ豪雨やら台風やら地震やら身体もメンタルもダメージ半端ないです
慢性肩こりに頭痛はどうやったら解消出来るのか？
あまりにも痛いから前に病院で診て貰ったらストレートネックだから首のインナーマッスル💪を鍛えるが良いと教えて貰って首の体操もやってるけど、それだけではどうしようもない気もするから上手く付き合って行くしかないのかも知れないですね
私みたいな人、結構いるのかなぁ。
50才になった途端色々身体に不調が出てきて、無理をしないのが一番と知り、出来る範囲の事だけするようにしてるんですけどね。。
それでもこの暑さは堪えます。
もういいです。
とにかく涼しくなって欲しい
早く秋こい🍂
たまにだけど、デザートはゼリーとか和菓子とか口あたりの良いものばかり食べてる。