うまっ☆

今日は久しぶりに

なるが来たよ(*´∇｀)

腕相撲勝ったよ☆

でも、思ったより時間かかった＾ロ＾;

筋トレ足りないなo(^-^)o

そんで生ミルキーくれたよ。


帰って食べたら





「うまぁぁいっ！！」

ってなったよ(^.^)b

筋トレ１７日目終了☆

オタク。

徐々に健康オタクに

なってきました。

一昨日から３０分～１時間くらいの

半身浴始めましたo(^-^)o

体がすごくスッキリします(^.^)b

筋トレもしっかり続いております(●^ー^●)


３ヶ月後が楽しみですな(*´∇｀)

バ－スデ－

昨日は我が最愛の妻の

誕生日でした

妻の実家に帰り子供たちとおばあちゃんと５人で

アンデルセン公園と言うところへ行ってきましたo(^-^)o


外は雨…

ロボットのぞみのパントマイムを観ました☆

樹莉は怖がっていてまともに見てなかったけど

まぁなんやかんや楽しかったですな(●^ー^●)

その後主役と子供達を残し
お義父さんと打ちっぱなしへε=┏( ・_・)┛

ゴルフ２回目だったんけど
きれいにあたると気持ちいいね(^.^)b

帰宅後筋トレもして

嫁と戦国無双３Ｚやっちゃいました(*´∇｀)

筋トレ２週間突破！！

体重も筋肉も増えております(´；ω；｀)

奥様誕生日おめでとう

これからも世界一綺麗なママでいてくださいm(__)m