パーソナルトレーニング
本日は新規2名参加の3人グループでトレーニングを行いました。
3選手とも真剣にそして楽しく取り組んでくれました！
私は指導者はキッカケを与えることしか出来ないと思っています。
選手たち自身で考え、掴み、成長する。
「主役は選手たち」です
私たちの出来ることは
様々な視点から
環境作り、トレーニング、アプローチをして
たくさんキッカケを与えて
少しでも選手たちの目的や成長をサポートすること。
一緒にチャレンジしていきましょう！
皆さまいつもありがとうございます😊
トレーニング一部紹介
ラダートレーニング
まずは動作づくりから
かけ引き
素早く仕掛ける
定番RUNメニュー
集中力、判断、決断、実行、走力