あの時はあんなに～しようと思ったのに、、、
なんだか今はあまり欲しくない、したくない・・・
そんなこと、そんな時、ありませんか？
自己啓発のセミナーや資格やお勉強などを続けられる方は、自分を磨こう
と改善意欲の高い方も多いと思います。お正月の「今年の目標」なども、３ヶ月たった今見直してみると・・・( ´艸｀)
「こんなつもりじゃなかったのに」
「どうして続かないんだろう
」それは、もしかするとテンションとモチベーションの違いかもしれません。
お茶会や交流会やセミナーなどに行って人と会い、人の話を聞いたり、自分が話すことで何かが燃え上がる
かもしれません。「モチベーションが上がった」ように思えますが、時間がたったり一人になると消えて行くのは、「テンションが上がっていた」だけなのではないでしょうか。例えば自分が炭
だとして。自発的に内側から燃える炎はモチベーション。
外からガソリンをかけてマッチで火をつけて燃える炎はテンション。
テンションは持続しないので、消えたら次、また消えたら次、、、 誰かにマッチで火をつけてもらうため、ずっとその人に依存してしまったり。。。
主体的に生きる女性は、テンション or モチベーション
しなやかな女性の会では、いくつかの答えを見つけています。
その中の一つがこれ。
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