午後から雨が降り出す予報でしたが

もう降り出しています

今日は午後から海での救助訓練

雨の中でやるのでかなり寒く感じるでしょう

16℃の水温で訓練をしたときは、低体温症のような感じになり

全身痙攣をおこしました

今日は様子見で参加します