こんばんは
品川レンタルスペースのスタッフをしてます、まきです
今日は『 マラソンの日 』です
小さい頃からディズニーランドで朝ダッシュをして鍛えられて
学生時代ではシャトルランを何十回も走り、限界突破までやりきって眩暈で倒れるくらい走り切ったことがあります
今回はマラソンの日ってことで長距離になってくるのでより自分との闘いの世界ですね
そもそもマラソンとは、 陸上競技の長距離走のひとつで、42.195 kmの公道コースを使った競技になります
よくお正月に箱根マラソンがありますが、一人約20km走っていき
バトンを繋いで、往路・復路合わせて217.1 km走ります
凄い距離ですよね
走ることが好きな人もいれば、苦手かもって人もいるかと思います
走ると汗をかいたり、すぐ疲れちゃうから嫌だー！って人もいるかもしれないですが
好きな人に聞いてみると・・・
体力がつく！自分を追い込める！ストレス発散！目標達成が出来る！と聞くことが多いです
そこで疑問なのが走るのが始めから好きだった
と聞いてみると、元々得意・好きたった訳ではなくて練習を積み重ねていくうちに楽しくなってきたと言ってました
慣れていないだけで挑戦したり習慣化したら変わってくるのかもしれませんね
まずは健康の為に散歩や川沿いを走ってみるとリフレッシュも出来て良さそうですね
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綺麗で広さも十分兼ね備えたアイランドキッチンがありますので、ぜひご利用下さい
消毒と体温計を準備してコロナ対策をしながら営業をしていますので皆様にお会いするのを楽しみにしています
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