嬉しい金曜日♡豚肉ケチャップ炒め弁当

やってきました！金曜日‼️


今日は夕方からバス乗り継ぎで自宅に帰ります。

三連休でバスも混んでるはず。

帰宅後、すぐに出発できるように荷物をスタンバイして出勤。


お弁当は豚肉ケチャップ炒め🍱


今朝も体重は600g程減‼️

血圧も140代。


どこかで身体の硬さは血管の硬さと一緒と目にした気が。

確かにヨガをはじめる前、前屈して床まで10センチ以上のところに手があったのに、今は手先が床につきます。

毎日続けて、柔軟な身体を目指そうと思います。


夕方のバスに乗る瞬間を楽しみ♡に一日頑張りましょう。