鶏むねねぎ塩弁当

今日も暑い朝ですね。

お一人様お弁当は

鶏むねねぎ塩味弁当🍱です。

今日は、帰宅後にヨガを2レッスン続けようかと思います。

昨晩は、ボールを使い全身の筋肉をほぐすヨガ。

身体が堅いのは筋肉が硬いからとよく聞きますが、それを実感できたレッスンでした。

明日の夕方から夜行バスに乗るのを楽しみに頑張ろ‼️