エステ・ダイエットその後には○○○○

せっかくエステに行ったら、効果を上げるためのアフターケアをやりましょうよ。
ダイエットやったら維持するための生活をしましょうよ～

はい、簡単飲むだけ酵素生活。コレいかがでしょうか。
やっぱり低体温になるのは避けたい・・・
体温が1℃下がるだけで体内酵素活性力は50％低下。
免疫力は37％低下。基礎代謝力は12％低下すると言われています。
また、ガン細胞は体温が35℃前半の低体温を好み、不妊治療に通う女性の大半が35℃台の体温なのです。
ということで
↓
体温36.5℃に保つための5つの実践

１、食事の改善
酸素食をとりましょう。水分補給を行いましょう。
簡単なのは、朝食を生野菜サラダ・果物など酵素たっぷりの食事に置き換え、午前中はデトックスの時間にあてることですね。朝から焼き肉とかはちょっと負担が大きいかも、です。

2、運動の改善
歩く機会を増やしましょう。体を動かす趣味を持ちましょう。

3、入浴の改善
ぬるま湯に半身浴でゆったり入浴しましょう。

4、睡眠の改善
質のよい睡眠を、1日7時間はとりましょう。

5、推奨品の愛用
体温を上げる推奨品を使用しましょう。

現代人には酵素が足りない！？年齢と共にどんどん減っていく体内酵素を補うには100種類の野菜・果物・海藻・キノコ類を2年も熟成した酵素ドリンクです↓
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酵素を活性化するコントローラーは体内酵素活性因子ENMです。消化を助けるスイッチを押すには食後に服用、代謝を促進するスイッチをONには寝る前に飲みましょう↓
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この2つでまず、間違いないです☆

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