体組成計の測定結果

ジムでのトレーニングのモチベーション維持のために、買ったTANITAの体組成計

これ、iPhoneアプリから起動します。

ジムから帰った後に測って、喜んでいます(笑)

体重と体脂肪率のグラフは

ダイエットしているわけじゃないけど、順調に下がっています。

毎日のデータはこんな感じ

最近、やっと、体内年齢が30代になりました。

実年齢よりも、若く出るのは嬉しいですね(笑)

内臓脂肪レベルも、当初11あったものが、8 まで(*^^)v

男性と女性の年齢別だと、

体内のデータは、ジム通いでだいぶ良くなってきてます。

あとは、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙも正常値になれば…

なかなか、うまくいかないです。