今の課題なのかもしれないな！

自分の気持ちを素直に吐露するのが

苦手です。

ヘラヘラと取り繕う事ばかり

上達してしまった… 

通院でカウンセリングを

受けた事もあるのですが

体調が悪化するばかりなので

辞めてしまいそこからは

ちょっと診察で話す程度です…

今は安定してるけど

問題は不調の時に

どれだけの事を素直に表現できるか…です。

今の先生はすごく傾聴してくれます。

何も構える必要ないのに…

なぜか身構えてる…

この先、もっと素直に

自己表現していきたいです。

土曜日に通院です。

ちょっと語ってみようかな…