凝り固まって視野が狭くなっている方が多いですね💦
もちろん心の視野も大切なのですが精神的に視野を広げる事が難しい方は肉体から広げていく事も可能です‼️
1番簡単なのは遠くを見る事が簡単です✨
都会みたいにビル街だとなかなか難しい事もありますが少し遠くに山や海が見える人は見るようにしてください☺️
もう一つは美しいと感じるものを見てください😌
何でもいいです‼️
木の葉や花や虫でもいいです👍
その時に美しく感じられる人は視野を広く持てると思いますが何も感じられない人は美しいものを見ると念じてください🌈
そうすると美しいと感じられるものが現れます✨
それに癒されたらもっと心にもゆとりを持ってください💫
凝り固まって視野が狭くなると起きなくてもよかった事が起きる事もありますから🖐
ゆとりが大切です😊
