こんにちは！！
のむです！！
私のブログでは今まで主に
・練習方法
・上達するための投球理論
・投球フォームの解説etc
をブログに書いてきました。
しかし大前提として
上達した新たな投手としての実力を
試合で発揮させなければなりません。
では、どのようにすれば発揮できるのか？？
今回はその1番簡単な方法を
書いていこうと思います。
それはなんなのか。
メンタル？？前日の過ごし方？？
いえいえ、違います。
前日の過ごし方は特に何もなく
自由に生活しても大丈夫です。
ただし睡眠不足や深酒などは
やめましょう。
メンタルも登板日直前は
少しは緊張するものなので
条件は他の投手と同じです。
では一体どうするのか？？
それは・・・
めんどくさーい
という感覚のように
身体全体の力を抜くことです。
これがとても重要なのです！！
この方法を知らなければ
残念ながらその日の結果は
期待に添えない形になると思います。
なぜなのか？？
みなさん1度は緊張したことありますよね？
すると心臓の鼓動が早くなり
呼吸も早くなりませんか？？
同時に変に力が入って
動きが堅くなりませんでしたか？？
そして出番が終わるとホッとして
後から疲れがドッときませんか？？
つまり、それだけ筋肉も緊張しているので
スムーズに身体を動かす事が
難しいのです！！
すると、いつもの投球フォームの感覚に
若干の違和感を覚えます。
投球フォームというのは
非常に繊細なものなので
主に制球力が格段に下がるでしょう。
四死球を連発して
試合を壊す展開になり
自滅するかもしれませんね(^^;;
しかしこの方法を知っていれば
精神的にある程度の余裕が生まれるので
身体に余計な力が入らずに
スムーズに投球ができます！！
するといつものように
力が発揮しやすくなるのです！！
あー、だるっ
こんな考えた方で
いつもの投球ができると思ったら
めっちゃ簡単じゃないですか？
なので日頃から少し
このように思っていれば
試合でもいい意味で楽になれますよ！！
今から何か課題などがある方は
めんどくさい
と思って明日に回してみても
いいかもしれませんね！！
ただし、期間までに
やるべき事はやりましょう笑
最後までご覧いただき
ありがとうございました！！