まずは、先日の夜ジョグより
そして先日の朝食
あげようと思ってあげられて
いなかったので。
高血圧対策＆たんぱく質補給を意識
8月6日 土曜日
今日は、少し気温が下がると見込み、
久しぶりに10kmTTを計画。
久しぶりに最強マラソンシューズ
Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 投入！
結果は、7kmで無念のDNF。。
ヴェイパー補正により
余裕を持って3分台から入れましたが、、
気温は30℃以下ながら湿度が80%あり、
2周目から早くもキツかった。。
体の調子が良かっただけに無念です。
本当はここで
10km40分切り達成し、
サブ3に向けて自信をつけたかったです。
しかし今後に向けて手応えは掴めたので
良しとします。
本日のリカバリーは、、
R Baker の生バターロール
＆ 麺人の熊本ラーメン
そして夜は、、
三津浜花火大会が
盛大に開催されました。
すごい人です。大密集です。
これやったんだから
愛媛マラソン
出来ないとは言わせません。