筋肉痛…

こんにちは

いつも見て頂きありがとうございます(^-^)

天気良い日が続いてますので

気持ちも晴れます

羽を伸ばして遠出でもしたいですが…

なかなかそうも行きませんね

先週は2週間サボった散歩スロージョギングを再開

4.7kmをのんびりと

やっぱりもっと鍛えておかないとダメだなぁと

久しぶりに思い立って少し軽めの筋トレ…

……

1週間筋肉痛でした…(´∀｀)

情け無い…(T-T)

気楽なトレーニング続けます(^-^)v

それでは、また。