こんにちは！かずきです！
前回に続いて
今回もシミについてです。
たくさんシミがあると
老けて見えるし
おしゃれをしたって
たとえメイクをしたって
シミが気になります。
精神的に疲れてくるのが
シミの悩みの大部分だと思います。
多分,私と同じような悩みを抱えている人
いるんじゃないでしょうか。
シミ１つで
たくさん悩みが出てきますが
シミさえ改善できたら
毎日のモヤモヤも解決できて
スッキリしますよね。
冷えて血液循環が悪くなっている
タイプが多く顔色もくすみがちです。
肌がどことなくくすんでいたら
不健康に見えますよね。
シミやくすみの原因は
肌の表層的なものと
内部的なものの２つがあります。
表層的なものとは肌の一番外側にある
古い角質がはがれ落ちずに残り
シミやくすみの
原因となっている場合です。
肌の細胞は28日周期で新しい細胞と
古い細胞が入れ替わることで
くすみやシミも一緒にはがれ落ちるのですが
年齢とともに健康な肌なら28日周期で
細胞が生まれ変わっていたのが
40日も50日もかかってしまいます。
そうするとうまく新しい肌が再生できず
くすみやシミが取れなくなってしまうんです。
内部的なものとは血行不良によって
肌がくすんでしまう状態のことです。
血液中のヘモグロビンの量が少ないと
くすみやシミ,クマなどが複合的に現れ
顔全体がどんよりした印象になります。
もしあなたが透き通るような美肌の
持ち主だったら…
美肌で愛想のいいあなたは
男性にも女性にも
憧れられる人気者。
異性からモテモテの
あなたも密かに憧れていた
素敵な先輩と
通勤途中の電車で
たまたま同じ車両で会い
話をして会社に着く直前に
「朝から話せて楽しかった」
「肌が綺麗だね」
「明日も同じ時間の同じ車両でね」
なんて言われたら
きゅんとしますよね！
逆にこのまま何も努力もせず
今のままの自己流のケアだと
シミに覆われた常にくすんだ肌なので
どこに行っても疲れた印象に
見られてしまいます。
肌色が悪くツヤも透明感もない
老け顔のあなたを魅力的だなんて
思う人がいるでしょうか。
当たり前ですがいません…。
みんな若くて綺麗な肌をした人が
大好きなんです。
どんよりしている老け顔の
あなたを見た誰かに
「寝てないのかな？」
「いつも体調悪そう」
「年の割に老けすぎ」
なんて思われてしまいます。
あなたを魅力的だと思ってくれる
人はいないんです。
そうなると一生恋人もできずに
人生終わります。
そんなの嫌ですよね…？
美しい肌を手に入れて
そんな悲しい人生を避けるために
肌の血行を良くすることで
ワントーン明るい肌になれ
シミまでもしっかり改善できる
とても簡単なのに効果抜群な
美肌方法をご紹介します。
それは…
足のツボを押すことです。
三陰交って聞いたことありますか？
かなり有名なツボで
冷え症や生理痛など婦人科系の疾患にも
とてもよく効くツボなんです！
冷え症を改善させると血流が改善して
シミやくすみも撃退できます。
〈三陰交を刺激する〉
足の内くるぶしの頂点から指4本ほど
上にあるツボ（三陰交）を押すと
圧痛を感じるところを軽く押します。
たったそれだけで全身の血液の流れを
良くしてくれるんです！
お風呂で押すのも効果的ですよ！
肌トラブルの原因の多くは
身体の冷えと言われていますが
特にシミができやすい人は
新陳代謝がうまくいっていない
場合がほとんどです。
なので,日常生活でなるべく冷えない
ファッションを取り入れるなどしながら
身体の内側からシミ対策をしましょう!
では今すぐ
三陰交を押してみましょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！