こんにちは！かずきです！
毎日気を付けているつもりでも,
いつの間にか現れているニキビ…
とっても気になりよね。
ニキビがあるだけで
自分に自信が持てない。
自分の肌を鏡で見るだけで
嫌になってしまいます。
そんな,できてしまったニキビは
一刻も早く消したいですよね。
でも新しいニキビができてしまう…
気が付いたら
あたり一面ニキビ痕だらけの
うずらのタマゴのような肌に
苦しむことになります。
そんな姿のあなたを
誰も魅力的だとは思いません！
いつもニキビ１つない
綺麗な肌でいたいあなたの為に
今日はなんと,
あのクレオパトラも行っていたという
ニキビを消す為の美容法を
ご紹介します！
その方法を行うだけで
あなたの肌は
ニキビひとつない,
ゆでタマゴのように
白く透明感あふれるツルンとした
綾瀬はるかさんのような美肌を
手に入れることができます。
綾瀬はるかさんのような
美肌を手に入れたあなたは
いつもお気に入りのカフェで
ある日突然
イケメンで誠実そうな男性に
「ご一緒してもいいですか？」
と声を掛けられ。
「いつも○○頼まれますよね？
すみません,綺麗な方でつい見惚れて」
なんて会話から
楽しい時間を過ごし
そのまま意気投合して交際スタート
なんて事もあるかもしれません！
では今回あなたに紹介する
私自身ニキビ1つない
美肌を手に入れることができた
3つのポイントとは…？
①洗顔料を水で洗い流す
②ビタミンCを取る
③ハチミツを食べる
ただそれだけです
それでは1つずつ解説します。
①洗顔料を水で洗い流す
朝晩の洗顔はぬるま湯で
洗い流すことが基本になります。
ぬるま湯は冷たいなと感じるくらい
水に近い温度のもので洗って下さい。
お湯だと必要以上に皮脂が取れ
肌が「もっと皮脂を出さないと！」
と勘違いしニキビの原因となります。
②ビタミンCを取る
皮脂はストレスや寝不足で
多く分泌されたりするもので
ビタミンC入りの化粧水や
ビタミンC入りのサプリメントなどが
オススメです！
特にニ○レイのアセロラジュースなど
ビタミンが豊富でお手軽です！
③ハチミツを食べる
ハチミツって
食べられる美容液
と呼ばれるくらいに
美肌効果がとても高いです。
ハチミツには体内を含め
頭から爪先まで全身に使用できる
栄養成分が190種類も含まれています！
まさに天然の美容液です！
それでは
美味しいハチミツの食べ方を
ご紹介したいと思います。
・シリアル+牛乳+ハチミツ
・トースト or パンケーキ+ハチミツ
・レモネード+ハチミツ
・ヨーグルト+ハチミツ
が私の中でのオススメです！
それでは今すぐ
ハチミツと一緒に食べたい食材を
想像してみましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！