こんにちは！かずきです！
本日は,今あるシミをどうにかしたい
でも何から始めればいいのか
って悩んでいるあなたでもすぐできる
ミネラルウォーターでの
シミ改善法をご紹介します！
出来てしまった「シミ」の改善には
ミネラルウォーターでデトックスを
するのが一番の近道です！
出来たしまったシミを見つけては,
「あの時UV対策しておけば…」
と後悔して気分が下がったり
「あれほどスキンケアしていたのに」
とにかく頑張りすぎる
傾向にあるのですが
これからは少し力を抜くことが
大切です！
「気を抜いたらシミが増えるのでは」
って思われるかも知れませんが
その心配はありません。
肌本来の輝きを取り戻すには
肌を休める事も必要だからです。
肌にはカルシウムの働きで
天然セラミドの合成を助け
保湿性を高め,キメを整える
力が備わっています。
ところが…
いつも高価な成分たっぷり入った
保湿クリームや美容液を使うのは
毎日フランス料理のフルコースを
食べるようなもの。
肌も「わたし,働かなくてもいいのか」
となります。
体が本気を出せば
本来持っている力でシミを排出します
ミネラルウォーターには
新陳代謝を高めて老廃物を
押し出す効果があるので
「頑張る気持ちを止める」とこから
始めてみましょう。
ストレスや不安な気持ちは
シミにも逆効果になりますが
嬉しいことにミネラルウォーターには
精神を安定させてストレスに強い
体にする働きもあるので安心です。
飲むだけでデトックス出来るのが
ミネラルウォーターの魅力。
「簡単」「手軽」「無理なく」
出来なきゃイヤ！
と言う人にオススメです。
ミネラルウォーターを飲むだけで,
あなたの肌は簡単にシミのない
美しい透明肌に生まれ変わります。
肌が綺麗な人はそれだけで
「目立つ」ことになり,それこそが
モテる理由にもなります。
肌が綺麗になると自信も出て
イキイキとキラキラとした素敵な
人として見られますよね。
また,異性からの態度は更に変わります
特に男はいい女が好きですから
『美人かどうか』で
全く扱いが変わります。
そうでない時には全く
相手にされなくても,
綺麗になりだすと声を
掛けてくるようになったり,
同期達も積極的に話しかけてくる
ことが多くなるため楽しくなります。
更には,遊びに誘われたり
告白されたりと
あなたの「モテ人生」の幕開けです。
このように,女性は綺麗かどうかだけで
全然違うので
是非この方法をやるべきだと思います
反対に,
ミネラルウォーターを飲まずに
ジュースやお酒ばかり飲んでいると…
一生シミが改善することはないです。
「20歳なのに
彼氏彼女が出来たことがない」
「30歳すぎてるのに
結婚できない…」
なんてことになりかねません。
誰だってシミややニキビだらけの
汚い肌の老け顔の人と
付き合いたいだなんて
思わないですよね。
太ってる人が好きって人は居ますけど
肌が汚い人が好きって人は
居ないと思いますし…
そのまま人生終わるかも知れません。
そんな風になりたくなければ
ミネラルウォーターを飲みましょう！
ダイエットなどの目的で
ミネラルウォーターを飲むときは,
「1日に2ℓ飲む」とよく言われます
なぜ2ℓかというと,
個人差や運動量の違いはありますが
1日に入れ替わる体の水分量を
計算すると
およそ2ℓもの水分が体から
排出されているからです。
体の水分バランスが整うと,
新陳代謝が活発に行われ
老廃物を排出することが出来ますが
水分が不足すると
血行不良や,肌のターンオーバーが
滞ることで老廃物が
排出されにくくなります。
「のどが渇いた」状態は体が
水分を求めているサイン。
ところが,水道水や清涼飲料水
お茶などでは
水分補給にはならないので
気を付けましょう。
水道水では塩素が
清涼飲料水は人工甘味料が
含まれているため
体の負担が大きくなります。
ミネラルウォーターであれば
体の負担が少なく,
必要な水分と共にミネラル分も
補えるので最適です。
時々「2ℓ飲まないと！」と
頑張る人がいますが,
「あと〇ℓ飲まないと」
「今日は飲めなかった」
という気持ちがストレスになり
長続きしなくなることがあります。
1日に必要な水分を補うには
食事からも600㎖～1000㎖ほど
摂取できるので,無理に飲もうと
しないことが重要です。
あとは
のどが渇きる前に,コップ一杯の
ミネラルウォーターを飲む
ということを意識しましょう。
では,「ミネラルウォーター」に
ここまでこだわるのか。
それは食器洗いや洗濯のとき
洗い流す水がきれいな水のように
ミネラルウォーターを飲むことで
新陳代謝が上がり老廃物が体の外へ
押し出されるというのは
「綺麗な水で体の中を洗い流す」
と言えますね。
ミネラルウォーターの効果には
新陳代謝をあげて血行や
ターンオーバーを促す働きがあるので
軽い運動でも効果が得られやすく
デトックス力も上がります！
ということは,毎日の入浴タイムさえも
ミネラルウォーターの力を借りて
デトックスタイムにしてしまえば
いいわけです。
体が温まりやすく,
発汗作用で美容効果が高まります。
入浴前にコップ一杯の
ミネラルウォーターを飲んだり,
半身浴では,入浴中にも水分補給が
出来るように持ち込むのもアリです！
では今すぐ
水を飲みましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！