『先生、ものすごく体がダルくなってきました、なんでしょう？？』
これは、
体が緊張過多の方に見られる反応です^ ^
緊張していた体が
一気に緩んで
血行を促進しようとしてる状態。
よほど緊張感が強いと
反動で
だるさもキツくなります。
自律神経が不安定な人
パニック障害や
うつの人も
このような反応が出てきますよ。
私も、大事な話し合いがあったとき。
よほど全身に力入ってたんでしょうね
終わった夜に、全身がものすごく痛だるくなってきたことがあります。
しんどいけれど、
一時のもの
あ～～体がよほど力入ってたんだな
体が治してくれてるんだな～
と、感じて
横になって休むのが一番ですよ(^_^)
水分不足だと、
だるさが抜けにくくなるので
ノンカフェインの飲み物を
たくさん摂りながら
横になると、翌朝はすっきりします^ ^
今回福井に帰る時の景色
すべてに感謝したくなる綺麗さ