ここ一週間、体重を減らすべく
往復14Kmをチャリで走り、一時間程の本番を2回
こなし汗だくの毎日です。
今日はオフ。
ちなみにこのステージはまだ続きます(＝⌒▽⌒＝)
この間なんか往復50Kmちかく走って
足の付け根と膝がカポカポになったりして（苦笑）
で、3Kg落ちました。でもまだまだです(;^_^A
あと何とか8Kg。
とにかく湿気が高く体を動かすと面白いくらい
汗が出るので
今がチャンスとばかり頑張ってます...が、
ちょっと疲れました(ﾉ_･｡) やり過ぎかな？
今日はゆっくり昼飯作って食べて。
洗濯をして...降って来たので部屋干しにして、
扇風機あてて乾かしてます。
足のマッサージ機2つを駆使してほぐし
肩や腰のマッサージしながらこれを書いてます。
皆様は、お元気ですか？疲れてませんか？
昨日もサッカー観ながら眠ってしまった
さっき電話有ったなあ。タキシードのサイズ直し
出来ましたって、取りに行ってクリーニング
に出して来るか～。
いろいろやる事あんだよね。
ゆっくり作ったドライカレー、しじみ汁。
あと野菜ジュース。
最近、玄関で出迎えてくれている蛙。
傘さしてるのがいいでしょ？
この色合いが可愛い。
