どうも、こぞうです。
ブログに書くためのインプットをサボっていたので、
今日もカニのような肉体を目指して、
鍛錬日誌になります。
2023/08/13
四股100回、スクワット30数回、10数回
2023/08/14
四股1000回
KIDプッシュアップ50回、30回、34回
2023/08/15
四股1000回
握力トレーニング
2023/08/16
四股200回、100回、100回、636回
琉球秘伝の突き10回
琉球秘伝の突きは、体に負担が結構かかるみたいで、
自分は10回やるのがやっとでした。
終わり!!!
