Twitterでもつぶやきましたが…
「時差ボケ及び夜行性」
これを改善しようと思って…
昨日から頑張っております。
慎です。おはようございます。。
バンドもやってたし…ご存知の通り音楽関係の仕事をしてますので…
何かと夜の方が都合が良かったのですが…
現在の体調は良好なのですが…
何となくです(笑)
しかし…
やってみて思ったのですが…
夜行性になるのは簡単なのに…
戻すのは…
大変です。。
スゲー眠たい。。。
十分に睡眠時間とったのに…
しっかり昼前には眠くなる。
そして寝たい時間に眠れない。
生活習慣は怖いですね。。。。
昨日は目を覚ます為…散歩に出ました。
「散歩」という外出をしたのは…
恐らく20年ぶりです(笑)
以外と楽しかった。
「身長が高いね～うちの孫とどっちが大きいかね～」
と…知らないお婆ちゃんと話もしました。
特に目的を持たず…ボォ～っとしてきましたが…
なにかスッキリしました。
貧乏性なのか…
割と予定を埋めまくる性格なので…
ほんと久しぶりでした。
リラックスとかリフレッシュとか…
「俺には無縁だ」…なんて思ってなかったけど
知らず知らず…そうなってたのかもな。
う～ん。。。
っと…話は逸れたけど…
取りあえず時差ボケ直します(治すかな？)
そして皆もたまにはゆっくりしーや？
ってお話でした！
おわり。
「時差ボケ及び夜行性」
これを改善しようと思って…
昨日から頑張っております。
慎です。おはようございます。。
バンドもやってたし…ご存知の通り音楽関係の仕事をしてますので…
何かと夜の方が都合が良かったのですが…
現在の体調は良好なのですが…
何となくです(笑)
しかし…
やってみて思ったのですが…
夜行性になるのは簡単なのに…
戻すのは…
大変です。。
スゲー眠たい。。。
十分に睡眠時間とったのに…
しっかり昼前には眠くなる。
そして寝たい時間に眠れない。
生活習慣は怖いですね。。。。
昨日は目を覚ます為…散歩に出ました。
「散歩」という外出をしたのは…
恐らく20年ぶりです(笑)
以外と楽しかった。
「身長が高いね～うちの孫とどっちが大きいかね～」
と…知らないお婆ちゃんと話もしました。
特に目的を持たず…ボォ～っとしてきましたが…
なにかスッキリしました。
貧乏性なのか…
割と予定を埋めまくる性格なので…
ほんと久しぶりでした。
リラックスとかリフレッシュとか…
「俺には無縁だ」…なんて思ってなかったけど
知らず知らず…そうなってたのかもな。
う～ん。。。
っと…話は逸れたけど…
取りあえず時差ボケ直します(治すかな？)
そして皆もたまにはゆっくりしーや？
ってお話でした！
おわり。