さて、今、オランダエクアドル戦を見ています。
眠いのよ。
でも、寝られないのよ。
食器洗わなきゃだし、
お風呂入らなきゃだし、
ブログ書かなきゃだし。
なのに、試合が面白すぎて、
エクアドルが凄すぎて、
寝られないのよ。
困ったもんだ。
こうやって夜更かしの習慣がついてしまうわけだ。
習慣といえば、
今日はジムに行ってきた。
舞台をやっている間、
ジムに行く時間がなく、
時間がなかったわけじゃない。
正確には余裕がなかったのだ。
そうやって言い訳して、
ジムに行く習慣がなくなった。
その影響だろうか？
確実にお腹にお肉がついてきた。
なので、
改めてジムに行く習慣を作らなければと、
ちょっと無理してジムに行った。
けど、行ったら行ったで、
行ってよかったと思うわけだ。
ジムに行かない日は、
自宅でプランクだけやるとか、
習慣づけて痩せなきゃ。
とか言って、
お菓子を食べる習慣がついてしまっているので、
運動しても痩せないんだよね。
コンビニに行ってもお菓子を買わない習慣
をつけなければ
シルバー帯で、こんな人と戦うのはもう嫌だ