メゾンドポリスで名前を見て、
検索してくれた人とかもいるのかな？
ご覧頂いた皆様、ありがとうございました。
明日。1/12の14時から再放送されるそうです。
是非ご覧ください。
そして、
http://www.tbs.co.jp/muryou-douga/maison_de_police/001/index.html
こちらで7日間は無料でご覧いただけます。
見てね。
そんななか、渡辺はダイエットに勤しんでおります。
本日の夕飯はこちらでした。
キャベツと納豆、オクラとなめこ入り。
オムレツとからあげ、自家製タルタルソース乗せ
ちなみにサラダには、
オムライス作りで余ったひき肉をかけてみたら、
とんでもなく美味しかったので定番にします。
これ、かなり量を食べているので、
お腹いっぱいになるんだよね。
でも炭水化物はほとんどなし！
唐揚げの衣くらいは許しちゃう。
って感じね。
さらに今日はジョギングも再開。
調べてみたら、
2017年の10月以来のランだった。
どんだけさぼってるんだ！！！
いかんね。
しかも、体力はやっぱり落ちてて、
あまり距離走れず。
4kmで断念。
この一か月、とにかく出来る限り走りたいと思います。
出来る限りね。
明日は筋肉痛で無理でしょうが(笑)
5kgくらい痩せたいぞ！