体重 ： 66.7ｋｇ
BMI ： 22.5
体脂肪率：17.4%
内臓脂肪レベル：７
骨格筋率：34.8％
基礎代謝：1579kcal
これが、今日、ジムで測ってもらった数値です。
どの数値も平均的で、
全く肥満とは離れた数値。
だけど、体重は6kg増えてる。
どういうこっちゃ。
今日もジムに行って、トレーニング。
終わってからこの数値を測ったので、
「どうすれば痩せるんだ？」と確認したところ、
「どうでしょうね？」みたいな反応。
なんだい、そりゃ(笑)
ただ、ジョギングとかの有酸素運動じゃなくて、
筋トレをもっとやっていった方がいいとのこと。
トレーニングに勤めます。
さて、今、まさに今、ライオン丸Gの第１話OA中です。
えーっと、微妙です(笑)
って書こうとしてたら、かっこいい！
最後、かっこよかった！
ライオン丸かっこいい！
うわぁ～俺こんなやつと闘ってんだよな。
すげぇな、俺。
11月が楽しみだ。
ちなみに地方でも見れることが判明しました。
今日はタヌキ商店がお休みでした。
BMI ： 22.5
体脂肪率：17.4%
内臓脂肪レベル：７
骨格筋率：34.8％
基礎代謝：1579kcal
これが、今日、ジムで測ってもらった数値です。
どの数値も平均的で、
全く肥満とは離れた数値。
だけど、体重は6kg増えてる。
どういうこっちゃ。
今日もジムに行って、トレーニング。
終わってからこの数値を測ったので、
「どうすれば痩せるんだ？」と確認したところ、
「どうでしょうね？」みたいな反応。
なんだい、そりゃ(笑)
ただ、ジョギングとかの有酸素運動じゃなくて、
筋トレをもっとやっていった方がいいとのこと。
トレーニングに勤めます。
さて、今、まさに今、ライオン丸Gの第１話OA中です。
えーっと、微妙です(笑)
って書こうとしてたら、かっこいい！
最後、かっこよかった！
ライオン丸かっこいい！
うわぁ～俺こんなやつと闘ってんだよな。
すげぇな、俺。
11月が楽しみだ。
ちなみに地方でも見れることが判明しました。
テレビ東京 日曜 25:30～26:00
テレビ大阪 火曜 27:10～27:40
テレビ愛知 月曜 25:43～26:13
テレビ北海道 金曜 26:00～26:30
TVQ九州放送 月曜 26:53～27:23
テレビせとうち 木曜 26:00～26:30
8話・9話に敵で出てます。
今日はタヌキ商店がお休みでした。