ルシアン 「今日は雪道の歩き方をお知らせするよ。」
ルシアン 「靴選びは大事だよ。」
今日は全国的に
気温が下がっているようですね。
普段雪が降らない所で、
雪が降るようなので、
今日は予定を変更して
雪道や凍った路面の歩き方を
お伝えします。
靴の裏がツルツルしたものは
滑りますので、
できるだけ溝がある、
ごつごつしている、
凸凹しているもので、
かかとが低くて体重が均等に乗る靴を
選ぶことをおすすめします。
歩く時は歩幅を狭くし、
路面に垂直に足をおろす、
手荷物はできるだけ持たない、
もしくは軽くすることをおすすめします。
日陰の道、歩道橋、橋、
道路や横断歩道の白線は
滑るので要注意です。
転倒すると、
手、足、腰の骨折、
脳しんとうを起こすこともありますので、
雪道はより慎重に歩いてくださいね。
くれぐれもおけがをなさいませんように。
薬と療法食の効果が出ているのか、
最近は寝方が変わったルシアン
前は隅っこで丸くなって寝ることが
多かったのですが、
最近はこんなふうに寝ます。
体調がよくなったからだとよいのですが・・・
ぐっすり寝ているジェニーさん
手がかわいい~、
ななとレナとさくらが
1列に並んで寝ています。
なな 「起きてますけど。」
おかあさん 「あぁ、そうでしたか。」
ななちゃん、丸く(小太り?)なってきました。(笑)
毛の柔らかさは
ナナにそっくりになってきました。
昨日は1日中、氷点下でした。
今朝はマイナス8度
寒いせいか、
今日はケイちゃんもリビングにいます。
日本ハムファイターズの優勝パレードの後、
サイゼリヤでランチ
小エビのサラダ
冷えた身体を温めるために
とろとろ玉ねぎのスープと
ミラノ風ドリア
サイゼリヤのホットコーヒーは、
おいしいので、
2杯も飲んでしまいました。
6月の?
毎年植えるお花なのに、
名前が出てこない・・・(苦笑)
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今朝はなんと14位です。
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