こんにちわ！
今日は東京雨ですね～(☆o☆)
さ、寒い！！
白い息でました！これは10度ないですね！
10度以下の時に白い息はでます(自己体験上)笑
昨日も寒かったから半身浴しました(^^)
てか、半身浴ではなくてもはや全身浴ですね！笑
今回入れた入浴剤からこんなものが！？
ん？
彼？！
ありがたい言葉を頂きましたが、、、
私は誰に尽くせばいいのでしょうか？？(◎-◎;)
笑
今日も温かくして素敵な一日を
【告知】
〈web放送〉
☆2013/12/15(日)2130～2300
長濱慎の～アメスタ王への道のり～
@アメーバスタジオ
http://studio.ameba.jp/user/premiumBroadcast?cast_id=907
☆プライスコンタクト×beamie
http://beamie.jp/?m=pc&a=page_static_page&page_name=pcon&side_flag=1
<9日コメント返信>
｢カフェイン｣
彩芽さん
体にいいこともありますが取りすぎもよくないみたいです^^;
なにか得るものがあれば嬉しいですね(^^)
Karinさん
脂肪も燃焼しやすくなるんですね！自分甘いコーヒーばかりなので今度からブラックにしてみようかな(^^)
冬は脂肪つきやすいですよね！
ちびざいる。(21)さん
色々トレーニングに関する知識が増えてきました(^^)
ブラック飲まれるんですね！自分も挑戦しようかな！
anchansaさん
ブラックコーヒーがいいみたいです！砂糖いれると効果が薄れるらしいです！
健康的ですね(^^)ヨーグルト自分もよく食べます！
四つ葉さん
そうですね！だいたい30分くらいかかるみたいです(^^)
玉露がカフェイン多いんですね！
ありがとうございます！四つ葉さんもご自愛ください！
えっちゃんさん
ブラックは普段自分も飲まないんですが、これからは挑戦してみようと思います！
もうすぐ成人式なんですね！楽しみですね(^^)
☆こずらび☆さん
びっくりですよね！ドーピングにも色々あるみたいです(^^)
キャラとか気にしなくていいんじゃないですか！？
甘いやつ自分も大好きです！
AKKOさん
仕事もトレーニングも大変そうですね^^;お疲れ様です！
ブラック飲まれるんですね！
今年の4月まで会社勤めてましたよ(^-^)v
かいぶきさん
コーヒーでドーピング引っ掛かるなんてびっくりですよね！！
自分も寒いの苦手です。。寒いと引きこもりになります笑
はるなさん
コーヒー飲まれるんですね！
ドーピングに引っ掛かるなんてびっくりですよね！
ありがとうございます！温まりました(^^)
ほのちゃんさん
寒いですよね～！！
早く春来て～！！笑
まみりんさん
あ、自分も学生時代いくらコーヒー飲んでも教科書読んでると眠くなります。。笑
お疲れ様です！残りも頑張ってください(^^)
どこだろなぁ～近くにスーパーがあるところ！
＊はるな＊さん
東京が暖かいだなんて、、信州はもっと寒いんですね！
コーヒーでドーピング引っ掛かるなんてちょと嫌ですよね^^;
そしたらドーピング検査引っ掛からないですね！笑
mayumiさん
眠気覚ましのコーヒーは科学的にあってるみたいですね！
でも取りすぎはよくないので注意が必要みたいです(^^)
ありがとうございます温かくします(^^)
ツレヅレアサミさん
カフェイン系が苦手なんですね！
結構入ってるドリンクおおいですよね！
空欲さん
ココア派なんですね！自分両方好きです(^^)
ディズニーランドいいですね！ツアーとかやりたいですね！！
以上、コメント・いいね！ありがとうございました！
PS
今度アメンバー限定記事も書こうかと思います
ぜひアメンバー申請もお願い致します(^^)
(^^)
長濱慎