本日の食事。
【朝食】
オカラ蒸しパン(サツマイモ)
野菜サラダ
リンゴ
コーヒー
総カロリー： 253.11 kcal
糖質 ： 29.76 g
塩分 ： 0.97 g
【昼食】
すき焼き
小松菜のナムル
トマト
総カロリー： 717.91 kcal
糖質 ： 50.33 g
塩分 ： 10.95 g
【夕食】
やげん軟骨
野菜サラダ
キムチ
slat
総カロリー： 264.55 kcal
糖質 ： 19.58 g
塩分 ： 2.13 g
※カロリー・糖質は、個人的に調査した結果ですので、誤差があるかもしれません。