本日の食事。
今日は糖尿病の定期健診日。
毎日の運動・食事制限は頑張っているが、
受診前は、結果が気になってドキドキ。
結果は、良好。
空腹時血糖も８５。
HbA1cも5.4と正常値。
とりあえず、今回は一安心。
ここで気を抜かず、継続すること！
【朝食】
検査前のため、抜き。
総カロリー： 0.00 kcal
糖質 ： 0.0 g
塩分 ： 0.0 g
【昼食】
ガパオライス
野菜サラダ
チーズinタルト
総カロリー： 772.45 kcal
糖質 ： 73.64 g
塩分 ： 3.23 g
【夕食】
酢豚
野菜サラダ
おぼろ豆腐
焼酎
総カロリー： 428.96 kcal
糖質 ： 32.81 g
塩分 ： 4.97 g
※カロリー・糖質は、個人的に調査した結果ですので、誤差があるかもしれません。